|
¸.•❀ •.همدلی "مشاور مدرسه " .• ❀•.¸ ✿ بیایید ، باور کنیـــم دلیـــل پــرواز " پـــر " نیست !!! پریــدن ، باور پرنده ایست که به پرواز می اندیشد . . . ...✿
| ||
|
|
عاشق طرز فکر آدم ها نشوید آدم ها زیبا فکر می کنند،زیبا حرف می زنند اما زیبا زندگی نمی کنند... (رومن پولانسکی) برچسب‌ها:
در دانش آموزان عوامل مسبب اضطراب به شکل های مختلفی وجود دارند که عبارتند از: 1- اضطراب جدايي از والدين 2- اضطراب ترس از مدرسه 3- اضطراب انجام ندادن تکاليف 4- اضطراب عدم آشنايي با همکلاسي ها 5- اضطراب امتحان مهمترین اضطراب حاکم در دانش آموزان (بخصوص دانش آموزان متوسطه) اضطراب امتحان است لذا به توجه ویژه ای نياز دارد...
برچسب‌ها: ادامه مطلب
آرميدگي: روش هاي ساده ي آرميدگي مثل تنفس عميق و آرام سازي ذهني مي توانند به شما دركاهش احساس عصبانيت كمك كنند. به عنوان مثال مي توانيد در وضعيت راحتي دراز بكشيد، چشمانتان را ببنديد، تمام ماهيچه هاي خود را به حالت آرميدگي در آوريد. اين كار را از پاها شروع كنيد و ادامه دهيد تا تمام ماهيچه هايتان به آرميدگي برسند. آنگاه از راه بيني نفس بكشيد ( به تنفس خود توجه كنيد)، به بازدم خود نيز توجه كنيد، اين كار را بيست دقيقه ادامه دهيد، سعي كنيد فقط صداي نفس كشيدنتان را بشنويد. براي رسيدن به آرميدگي مي توانيد در حالي كه در وضعيت راحتي دراز كشيده ايد يك كلمه را مكرراً تكرار كنيد، مثلاً بگوييد: آرام باش، سخت نگير و امثال آن. روش ديگر براي آرام سازي استفاده از تصوير سازي ذهني است. براي اين منظور يك صحنه يا تجربه ي زيبا و آرامش بخش را مجسم كنيد و فقط به آن فكر كنيد و اجازه ندهيد هيچ فكر ديگري به ذهن شما وارد شود تا بدين وسيله به آرميدگي دست پيدا كنيد. اين تمرين ها مي توانند عضلات شما را به آرامش برسانند و احساس آرامش شما را بيشتر كنند. اين تمرين ها را هر روز بايد انجام داد. بايد ياد بگيريد هر زماني كه در وضعيت تنش زا قرار مي گيريد به طور خودكار از اين تكنيك ها استفاده كنيد(قره چه داغی، 1380).
برچسب‌ها: ادامه مطلب راه كارهاي ايجاد انگيزه در دانش آموزان
1-طرح مطالب درسي به صورت پرسش هاي جالب : مطلب يا موضوعي را كه مي خواهيم كودك و نوجوان ياد بگيرد ، به صورت پرسش يا پرسش هايي روشن و جالب كه آنها را به فعاليت ذهني و پويندگي ترغيب نمايد ، مطرح شود . بايد تلاش نمود تا در دانش آموزان احساس نياز به وجود آيد .
2-دانش آموزان در اثر شكست در درسي نسبت به آن نگرش منفي پيدا مي كنند بايد به آنها كمك كرد تا با كسب موفقيت در درس جديد ، به تصويري مثبت از توانايي خود دست يابند زيرا يادگيري همراه با موفقيت به ايجاد انگيزه منجر مي شود .
برچسب‌ها: ادامه مطلب چگونه برخی افراد از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند در حالی که برخی با وجود دارا بودن امکانات زیاد از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند ؟ محققان طی تحقیقاتی دریافته اند که روابط خانوادگی نقش اساسی در ساختن اعتماد به نفس دارد.
برچسب‌ها: ادامه مطلب حکایتی اینجا آوردم هرچند که ممکن است قبلا شنیده باشید یا خوانده باشید اما خالی از لطف نیست.
برچسب‌ها: ادامه مطلب بودجه بندی درس ها در کنکور(چند سال اخیر)
برچسب‌ها:
بودجه بندی دروس اختصاصی کنکور تجربی سالهای 85 تا94
برچسب‌ها: دروس عمومی را جدی بگیرید هر چه به زمان برگزاري آزمون سراسري، نزديک‌تر ميشويم، برنامه‌اي که داوطلبان براي ادامه مطالعه در نظر مي‌گيرند، بسيار مهم تر و سرنوشت سازتر ميشود. هر داوطلب، بسته به وضعيت خود و شرايطي که در دروس مختلف دارد، برنامه مشخصي براي خود تدوين ميکند که با ساير داوطلبان متفاوت است. نکته اي که اين روزها، سؤال برخي از داوطلبان است، اين است که جايگاه دروس عمومي در اين برنامه کجاست. اين سؤال، بسيار مهم است؛ زيرا دروس عمومي، نقش بسيار سرنوشت سازي در رتبه و تراز داوطلبان دارد؛ البته نکته ديگري که به اهميت اين موضوع مي‌افزايد اين است که گروهي از شما داوطلبان عزيز، به اهميت و جايگاه اين دروس به درستي پي نبرده و همچنان، دروس عمومي را در حاشيه دروس اختصاصي و به منزله حياط خلوت مطالعه خود تصور ميکنيد.
برچسب‌ها: ادامه مطلب ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز مادر مبارک برچسب‌ها: از خدا میخواهم آنچه را که شایسته است به شما ارزانی دارد ، نه آنچه که آرزو دارید زیرا گاهی آرزوهای شما کوچک و شایستگی هایتان بسیار است . ﮐﻔﺶ ﮐﻮﺩکی ﺭﺍ ﺩﺭﻳﺎ ﺑﺮﺩ...! برچسب‌ها: فرا رسیدن عید نوروز را به همکاران محترم و دانش آموزان عزیزم و خوانندگان وبلاگ، تبریک عرض نموده و برایتان سالی سرشار از موفقیت و شادکامی و سلامتی از درگاه ایزد متعال مسئلت می نمایم.
برچسب‌ها: ضرایب دروس در زیر گروه رشته ریاضی و فیزیک
زیر گروه 1:ریاضی (4)،فیزیک (3)،شیمی (2)
زیرگروه 2:ریاضی (4)،فیزیک (3)،شیمی(3) زیرگروه 3:ریاضی (3)،فیزیک (2)،شیمی(3) برچسب‌ها: ضرایب دروس در زیر گروه رشته علوم تجربی
زیرگروه 1:زمین شناسی (0)،ریاضیات (2)،زیست شناسی (4)،فیزیک (2)،شیمی (3)
زیرگروه2:زمین شناسی(1)،ریاضیات(3)زیست شناسی (4)،فیزیک (2)،شیمی (4) زیر گروه 3:زمین شناسی (4)،ریاضیات(2)،زیست شناسی (2)،فیزیک (2)شیمی (3) زیرگروه 4:زمین شناسی (1)،ریاضیات (4)،زیست شناسی (2)،فیزیک(2)،شیمی (3) زیرگروه 5:زمین شناسی (19،ریاضیات (4)،زیست شناسی (2)،فیزیک (2)،شیمی (3) برچسب‌ها: ضرایب دروس در زیر گروه رشته علوم انسانی
زیر گرو ه1: (ریاضی (2)،اقتصاد(1)،ادبیات اختصاصی (4)،عربی اختصاصی (4)،تاریخ و جغرافیا (1)،علوم اجتماعی (1)،فلسفه منطق (3)،روانشناسی (1) زیرگروه 2 : ریاضی (4)،اقتصاد (2)،ادبیات اختصاصی (2)،عربی اختصاصی (1)،تاریخ و جغرافیا (1)،علوم اجتماعی (3)،فلسفه منطق (1)،روانشناسی (2) زیر گروه 3:ریاضی (4)،اقتصاد (3)،ادبیات اختصاصی (2)،عربی اختصاصی (1)،تاریخ و جغرافیا (1)،علوم اجتماعی (2)،فلسفه منطق (1)روانشناسی (1) زیر گروه 4:ریاضی (3)،اقتصاد (2)،ادبیات اختصاصی (2)،عربی اختصاصی (1)،تاریخ و جغرافیا (3)،علوم اجتماعی (2)،فلسفه منطق (2)،روانشناسی (3) زیر گروه 5:ریاضی (3)،اقتصاد (2)،ادبیات اختصاصی (2)،عربی اختصاصی (1)،تاریخ و جغرافیا (1)،علوم اجتماعی (3)،فلسفه منطق (2)،روانشناسی (3) برچسب‌ها: معرفی رشته های دانشگاهی رشته فنی و حرفه ای
برچسب‌ها: معرفی با رشته های شاخه کار دانش
برچسب‌ها: آشنایی با رشته های شاخه کار دانش اهداف شاخه کاردانش : هدف آموزش های کاردانش تربیت نیروی انسانی ماهر برای تصدی شغل و حرفه متناسب با نیاز بازار کاراست . توانایی های مهارتی و علمی برای انجام وظایف شغلی ، سه رکن را در بر دارد که در طول اجرای برنامه ی آموزشی به دانش آموزان آموزش داده می شود . مهارت ها ی فنی : توانایی انجام کاردر حد استانداردهای شغلی اعلام شده از سوی دستگاه متولی بخش اشتغال همراه با رعایت نکات ایمنی و بهداشت را در بر می گیرد . مهارت های زندگی : گسترش توانایی های فکری ؛ مهارت های تصمیم گیری ؛ پرورش روحیه مسئولیت پذیری ؛ نظم و برنامه ریزی در امور فردی و اجتماعی و حرفه ای و همچنین فضائل اخلاقی و بینش سیاسی را در بر می گیرد . این توانایی ها در قالب درس های عمومی و نکمیل مهارت به دانش آموزان این شاخه آموزش داده می شود . مهارت های یادگیری : توانایی و مهارت لازم برای ادامه دادن یادگیری مستقل بعد از فارغ التحصیلی را در بردارد تافارغ التحصیلان کاردانش همیشه در حوزه تخصصی خود به روز باشند . انتخاب رشته تحصیلی : شاخه کاردانش شامل رشته های متعددی است که میزان مطالب علمی و فعالیت های مهارتی آنها با یکدیگر متفاوت است و به همین دلیل ورود به هر یک از رشته های مهارتی با رعایت شرایط و ضوابط زیر صورت می پذیرد : • علاقه مند بودن به رشته های مهارتی مورد نظر • تناسب استعداددانش آموز با محتوا و سرفصل های برنامه درسی رشته مهارتی مورد علاقه ( احراز نمره حد نصاب در برخی از دروس مرتبط ) • وجود ظرفیت پذیرش در هنرستانهای کاردانش • نیاز بازار کار در مواردی که تقاضا برای ورود به یک رشته مهارتی بیش از ظرفیت هنرستان کاردانش باشد ؛ گزینش دانش آموزان از طریق مصاحبه ؛ آزمون ورودی و یا شرط معدل انجام می گیرد . تعداد واحد ها و مواد درسی : برنامه درسی شاخه کاردانش برای دستیابی به صلاحیت های مورد نظر شامل حداقل 96 واحد درسی که 30 تا 40% آن به آموزش های نظری و 60 تا 70 % آن به آموزش های عملی در کارگاه های مجهز به تجهیزات جدید و انجام طرح های کسب و کار ( کارآفرینی ) و کارورزی اختصاص یافته است . • دروس عمومی 49 واحد • دروس انتخابی 4 واحد • دروس مهارتی حداقل 20 و حداکثر 43 واحد چنانچه دروس مهارتی یک رشته مهارتی کمتر از 43 واحد باشد ، دروس مذکور با تعداد لازم از واحدهای درسی زیر تکمیل می شود : • کاروزی 4 واحد • کارآفرینی 2 واحد • ایمنی کار و بهداشت 2 واحد • قانون کار 1 واحد • دروس اختیاری(مهارت های هم خانواده ودروس تخصصی ودروس عمومی سایرشاخه ها)حداکثر14 واحد مزایای تحصیل در شاخه کاردانش : دانش آموزانی که کلیه واحدهای درسی رشته مهارتی خود رابا موفقیت به پایان برسانندازمزایای زیر برخوردار خواهندشد: • دریافت مدرک رسمی پایان تحصیلات کامل آموزش متوسطه دررشته مهارتی مربوط ازوزارت آموزش و پرورش • دریافت گواهینامه مهارت شغلی از دستگاه متولی ذیربط • دریافت گواهینامه کارورزی ادامه تحصیل فارغ التحصیلان شاخه کاردانش : فارغ التحصیلان شاخه کاردانش می توانند در صورت موفقیت در آزمون ورودی ، در دوره های کاردانی پیوسته فنی وحرفه ای ( آموزشکده های دولتی و دانشگاه آزاد ) و دوره های کاردانی ناپیوسته یا پیوسته ( دانشگاه جامع علمی کاربردی ) به ادامه تحصیل مشغول شوند . فارغ التحصیلان شاخه کاردانش میتوانند در صورت تمایل جهت شرکت در آزمون سراسری با گذراندن دوره پیش دانشگاهی در یکی از دوره های ( ریاضی ، تجربی ، علوم انسانی یا هنر ادامه تحصیل دهند . فارغ التحصیلان دوره های کاردانی میتوانند در صورت تمایل و موفقیت در آزمون ورودی در دوره های کارشناسی ناپیوسته و نیز در مقاطع بالاتر به ادامه تحصیل بپردازند . اشتغال فارغ التحصیلان شاخه کاردانش : فارغ التحصیلان شاخه کاردانش به دلیل کسب مهارت های حرفه ای و آشنایی با محیط واقعی کار در دوران مهارت آموزی و کارورزی و همچنین آموزش کارآفرینی ، از توانایی مناسبی برای اشتغال در بخش های صنعت ، خدمات هنر و کشاورزی برخوردارند .
برچسب‌ها: آشنایی با رشته های شاخه فنی و حرفه ای
امروزه در اثر گسترش شگرف صنعت و تکولوژی وجود نیروی انسانی متخصص ، یک نیاز اساسی در مراکز تولیدی ؛ صنعتی و خدماتی به شمار می آید و آموزشهای فنی و حرفه ای به عنوان عامل مهم تربیت این نیروها مورد توجه قرار گرفته است . آموزشهای فنی و حرفه ای تمام تلاش خودرا به کار می برد تا افرادی آگاه به تکنولوژی روز و کار آمد را تربیت و در چرخه سازندگی کشور وارد نماید .
اهداف شاخه فنی و حرفه ای : اعتلای سطح فرهنگ و دانش عمومی و پرورش کمالات و فضایل اخلاقی ، بیش سیاسی و اجتماعی . شناخت بهتر استعدادها و علاقه دانش آموزان و ایجاد زمینه مناسب جهت هدایت آنان به سمت اشتغال مفید . احراز آمادگی نسبی دانش آموزان برای ادامه تحصیل در رشته های علمی ـ کابردی ( تکنولوژی ) عناوین رشته های فنی و حرفه ای : ساختار رشته های فنی و حرفه ای برسه زمینه صنعت ؛ خدامت و کشاورزی پایه گذاری شده و هر زمینه دارای چند دشته است 58 واحد از درس های این شاخه در همه رشته ها به صورت مشترک ارائه می شود.دروس اختصاصی برای هر رشته حدود 39 واحد است . رشته های زمینه صنعت : مکانیک خودرو ـ تأسیسات ـ نقشه کشی عمومی ـ صنایع فلزی ـ ساخت و تولید ـ صنایع چوب و کاغذ ـ الکترونیک ـ الکتروتکنیک ـ صنایع شمیمیایی ـ صنایع نساجی ـ متالوژی ـ ساختمان ـ نقشه برداری ـ سرامیک . رشته های زمینه خدمات : نقشه کشی معماری ـ نقاشی ـ گرافیک ـ کودک یاری ـ مدیریت خانواده ـ تربیت بدنی ـ کامپیوتر ـ طراحی و دوخت ـ حسابداری بازرگانی ـ نمایش ـ سینما ـ صنایع دستی پویانمایی ( انیمیشن ) رشته های زمینه کشاورزی : امور زراعی و باغی ـ امور دامی ـ ماشین های کشاورزی ـ صناعی غذایی اشتغال فارغ التحصیلان هنرستانهای فنی و حرفه ای : آموزش های فنی و حرفه ای فعالیت هایی است که فرد را برای احراز مشاغل فنی و حرفه ای آماده می کند و کارایی او را در انجام چنین مشاغلی افزایش می دهد . بنابراین برای فارغ التحصیلان رشته های مختلف فنی و حرفه ای به دلیل کار در کارگاه های مختلف و آشنایی با دستگاه ها و ابزارآلات فنی و صنعتی و نحوه ی استفاده از آنها زمینه کاریابی و اشتغال بیش از سایر رشته ها می باشد و این فارغ التحصیلان می توانند با کار در کارخانجات تولیدی و مراکز خدماتی ؛ شرکت ها ، ادارات و یا با تأسیس کارگاه های خصوصی و تعاونی های تولیدی ؛ مشغول به کار شوند . شیوه ادامه تحصیل در رشته های فنی وحرفه ای: دانش آموزان علاقه مند به ادامه تحصیل در رشته های مختلف شاخه فنی وحرفه ای پس از گذراندن سال اول متوسطه و با احراز شرایط تحصیل در شاخه فنیو حرفه ای و ضوابط که هر ساله اعلام می گردد . درصورتی کسب اولویت میتوانند در یکی از هنرستان ها در رشته مورد علاقه خود ادامه تحصیل داده و پساز دو سال ادامه تحصیل مدرک دیپلم اخذ نمایند . و در صورت تمایل به شرکتدر آزمون دوره های کاردانی پیوسته وارد آموزشکده های فنی و حرفه ایدانشگاه آزاد و دانشگاه علمی کاربردی شده و در مقطع کاردانی ادامه تحصیلدهند و همچنین پس از آن نیز می توانند در دوره های کارشناسی ناپیوسته بهتحصیلات خویش ادامه دهند . فارغ التحصیلان شاخه فنی و رحرفه ای میتواننددر صورت تمایل جهت شرکت در آزمون سراسری با گذراندن دوره پیش دانشگاهی دریکی از دروه های(ریاضی تجربی علوم انسانی یاهنر)ادامه تحصیل دهند. برچسب‌ها: معرفی رشته های دانشگاهی شاخه فنی و حرفه ای
برچسب‌ها: معرفی رشته های دانشگاهی زبان های خارجه
برچسب‌ها: معرفی رشته های دانشگاهی رشته هنر
برچسب‌ها: معرفی رشته های دانشگاهی رشته علوم تجربی
برچسب‌ها: معرفی رشته های دانشگاهی رشته علوم انسانی
برچسب‌ها: معرفی رشته های دانشگاهی رشته ریاضی و فیزیک
برچسب‌ها: آغاز دهه فجر و سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی گرامی باد
برچسب‌ها:
آيا مي‌دانستيد که دانشمندان ثابت کردهاند که توانايي‌هاي ما وقتي که شاد هستيم، در بهترين حالت هستند؟ تحقيقات نشان ميدهد که انسان‌هاي شاد، مثبت انديش و خوش بين، درآمد مالي بيشتري دارند، با پشتکار به هدف ميرسند، کمتر بيماري را تجربه ميکنند، آرامش خود را در هر شرايطي حفظ ميکنند، پر انرژي هستند، بيماري آنها زودتر درمان ميشود و طول عمر بيشتري دارند.
شادي، تجارت مهمي است. وقتي درگير روابط مثبت زندگي ميشويم، بدن ما موادي شيميايي منتشر ميکند که باعث کاهش اضطراب ميشود و تمرکز ما را افزايش ميدهد و در نهايت مي‌توانيم در همه جا و همه چيز، موفق‌تر باشيم. البته ما نيزقبول داريم که هميشه لحظات شيرين وجود ندارند و در واقع ما به طور مداوم با جنبه هاي منفي احاطه شده‌ايم، اما اگر با خودمان رو راست باشيم، مي توانيم فهرست همۀ اتفاقاتي را که برايمان روي داده است بنويسيم و بعد ببينيم که خود ما تا چه اندازه به روي دادن آنها کمک کرده‌ايم.
متاسفانه بسياري از اوقات، خود ما عامل اتفاقات ناراحت کننده براي خودمان هستيم و در مواقع ديگر هم بيش از خود واقعه از اين دلخوريم که چرا اين جريان و موقعيت بد فقط شامل حال ما ميشود؛ يعني به جاي اينکه ريشه مشکلات و ناکاميها را در زندگي، روابط، موفقيتها و نااميدي‌هاي خود جست و جو کنيم، مدام گله مند هستيم: که چرا من؟ و چرا حالا؟ اين گونه برخورد غير مسؤولانه و سخت گيرانه باعث ميشود که از شادي فاصله بگيريم.
ابراهام لينکلن ميگويد:« اغلب مردم تقريباً به همان اندازه‌اي شاد هستند که انتظارش را دارند.» در واقع آنچه که در زندگي براي ما رخ ميدهد آن‌قدرها تعيين کننده شادي ما نيست، بلکه بيشتر نوع واکنش ما نسبت به آن رخدادهاست که نقش تعيين کننده‌اي در اين زمينه دارد.
دانش‌آموزي که در يک آزمون داخلي يا آزمايشي، نتيجه اي خارج از انتظارش را کسب کرده است، مي تواند زانوي غم بغل بگيرد و حس کند که به آخر خط رسيده است و از تلاش و کوشش دست بردارد و مي تواند علل عدم موفقيتش را بررسي کند و از پي بردن به آن خوشحال باشد؛ چون حال مي‌تواند در رفع عامل يا عوامل بازدارنده تلاش کند تا در آزمون‌هاي مهم‌تر موفق گردد؛ بنابراين، در برابر يک موقعيت يکسان، يکي ممکن است بدبختي و فلاکت را ببيند و ديگري علل عدم موفقيت و راههاي کسب پيروزي را.
ميخواهيم بگوييم که بايد تصميم به شاد زيستن بگيريم و در جست و جوي آن باشيم. شاد زيستن، جست و جوي زيباييها و خوبيهاست. يکي زيبايي منظره را ميبيند، و ديگري کثيفي پنجره را، اين شما هستيد که انتخاب ميکنيد چه چيزي را ببينيد و به چه چيزي بينديشيد. ما بايد مثبت بودن و شادي را انتخاب کنيم.
مي‌توانيم براي شاد زيستن، کودکان را سرمشق خود قرار دهيم .کودک به طور طبيعي و بدون احساس خجالت، تقريباً به همه چيز مي خندد. گويي به وضوح مي داند که خنده، او را سالم و متوازن نگه مي‌دارد. بچه‌ها با عطش سيري ناپذير نشاط و شادي، قدم به اين جهان مي‌گذارند.
پس از همين امروز، هميشه و در همه حال از آنچه که داريد لذت ببريد و براي هرکاري که در پيش روي شما قرار مي‌گيرد، حد اکثر توان خود را به کار بگيريد و مطمين باشيد که فرصتها و موقعيتها، شما را پيدا خواهند کرد. برچسب‌ها:
گويند که مرد جواني از سقراط پرسيد: رمز موفقيت چيست؟ سقراط به مرد جوان گفت که صبح روز بعد به نزديکي رودخانه بيايد. هر دو حاضر شدند. سقراط از مرد جوان خواست که همراه او وارد رودخانه شود. وقتي وارد رودخانه شدند و آب به زير گردنشان رسيد، سقراط با زير آب بردن سر مرد جوان، او را شگفت زده کرد. مرد تلاش مي کرد تا خود را رها کند، اما سقراط قوي تر بود و او را تا زماني که رنگ صورتش کبود شد، محکم نگاه داشت. سقراط سر مرد جوان را از آب خارج کرد و اولين کاري که مرد جوان انجام داد، کشيدن يک نفس عميق بود.
سقراط از او پرسيد: در آن وضعيت تنها چيزي که مي خواستي چه بود؟
مرد جواب داد: هوا.
سقراط گفت: اين راز موفقيت است! اگر همان‌طور که هوا را مي‌خواستي، در جست و جوي موفقيت باشي به دستش خواهي آورد؛ رمز ديگري وجود ندارد.
آري، نخستين عامل موفقيت، اشتياق است. افراد موفق کاري را انجام مي دهند که به آن عشق مي‌ورزند و تنها کسب درآمد به آنها انگيزه بيشتر نمي‌دهد؛ در ضمن اشتياق باعث مي شود که شما در برابر شکست سمج باشيد، روحيه خود را نبازيد، در برابر ناملايمات مقاومت کنيد و در نهايت مقابل انتقادها، طرد شدن‌ها، فشارها و آزار ديگران جا نزنيد. برچسب‌ها:
بعد از امتحانات دي ماه، معمولاً دانش‌آموزان به دليل امتحانات پي در پي و دغدغه و نگراني‌هايي که بابت کنکور دارند، دچار نوعي خستگي و دلزدگي مي‌شوند. معمولاً داوطلبان عزيز پشت کنکوري هم به دليل مطالعه مستمر و طولاني، تقريباً قبل از عيد، دچار خستگي مي‌گردند. اين کسالت و خستگي از مطالعه، هر ساله در بين تعداد زيادي از داوطلبان شايع است؛ به گونه‌اي که مشاوران و معلمان را برآن داشته است تا چاره اي براي اين مشکل بينديشند. لازم است که شما عزيزان کنکوري بدانيد که خستگي، يکي از عوامل کم کاري و استرس است و بايد اين مشکل را به شيوه مناسبي حل کرد. براي رفع اين مشکل مي‌توانيد پيشنهادهاي زير را مطالعه کرده و بسته به شرايط خودتان، يک يا چندين راهکار را مورد استفاده قرار دهيد. 1- خستگي خود را بشناسيد
ما دو نوع خستگي داريم: خستگي جسمي و خستگي روحي. خستگي جسمي مي‌تواند مربوط به کار و فعاليت و ناشي از تجمع اسيد لاکتيک (عامل اصلي خستگي) در عضلات باشد. اين خستگي امري طبيعي است و آن را ميتوان با استراحت، کشش عضلات و ... رفع کرد؛ به اين ترتيب، سيستم لنفاوي بدن ما فعال ميشود و اسيد لاکتيک دفع ميشود. اين خستگي در نهايت با استراحت کافي از بين مي‌رود. اگر خستگي شما از مطالعه، از نوع خستگي جسمي باشد، مي‌توانيد براحتي آن را از خود دور کنيد و بسته به ميزان خستگي و نيرويي که براي مطالعه مجدد لازم داريد، به خودتان استراحت دهيد. اين زمان مي‌تواند از چند دقيقه تا چند روز را شامل شود؛ حتي مي‌توانيد به جاي استراحت به انجام کارهايي بپردازيد که به نيروي فکري کمتري نياز دارد؛ مثلاً اگر خستگي شما شديد نيست يا از درسي که در حال مطالعه آن هستيد، خسته شده‌ايد، مي‌توانيد به جاي استراحت کامل، کتاب يا حتي مبحث مطالعه را عوض کرده و کتاب يا مبحث ساده‌تري را انتخاب کنيد. حتماً به خاطر داشته باشيد که اين موضوع به شما بستگي دارد که پس از خستگي مطالعه، چه کاري را انجام دهيد؛ ولي اگر واقعاً خسته هستيد و مطمينيد که ادامه مطالعه به يادگيري شما کمکي نمي‌کند، پافشاري به ادامه مطالعه و کارهايي که به تمرکز و فکر احتياج دارد، نه تنها نتيجه مثبت نمي‌دهد، بلکه نتيجه منفي نيز دارد.
خستگي روحي و عصبي به عنوان دومين نوع خستگي، ريشه روحي و فکري دارد و ناشي از اضطراب و استرس است. معمولاً در بين کنکوري‌هاي عزيز، اين نوع از خستگي هم رايج است و باعث ميشود تا با وجود تجديد انرژي و قواي روزانه، باز هم داوطلب نتواند مطالعه خوبي داشته باشد. براي از بين بردن خستگي روحي، راهکارهاي مختلفي وجود دارد؛ اما مهم‌ترين نکته، اين است که شما نوع خستگي خود را بشناسيد.
2- مثبت انديش باشيد
يکي از بهترين کارها، چه براي جلوگيري از خستگي روحي و چه جسمي، داشتن روحيه عالي و مثبت انديشي در روند کاري است که پيشِ رو داريد. مثبت انديشي به شما کمک ميکند تا نيروهاي خوب و انرژي‌هاي مثبت همراهتان باشد و شما را براي مطالعه و رسيدن به هدف، تشويق و ياري نمايد. هر روز که از خواب بيدار مي‌شويد، روزتان را با يک جمله اميدبخش و تصوير زيبايي که از رسيدنتان به اهداف مورد نظرتان خلق کرده‌ايد، شروع کنيد و با اميد و مثبت انديشي ادامه دهيد. به خود بگوييد که باهوش، کوشا، قوي و خوش شانس هستيد و مي‌توانيد به اهداف مورد نظرتان دست پيدا کنيد. شايد در ابتدا متوجه نيرو و تاثير اين جملات نشويد، اما وقتي بمرور اين جملات را مهمان مغزتان کنيد، همين باور هم به شما راه پيدا ميکند و مطمين باشيد که بسيار کمتر از قبل خسته خواهيد شد.
3- به تغذيه خود توجه کنيد
تغذيه، يکي از مهم‌ترين مقوله‌ها، براي همه انسان‌ها و بخصوص شما کنکوري‌هاي عزيز است؛ با اين همه، اين مساله از آن مواردي است که در ميان بيشتر داوطلبان، کمترين توجه را به خود جلب ميکند؛ مثلاًبسياري از شماداوطلبان عزيز، وقتي تصميم به مطالعه مي‌گيريد، به صورت يک بعدي و افراطي دست به انجام اين کار مي‌زنيد و تصور ميکنيد که بايد از زماني که در دست داريد نهايت استفاده را ببريد و به همين دليل به تغذيه خود اصلاً توجهي نمي‌کنيد و از تجديد انرژي و غذا خوردن غافل مي‌شويد؛ درحالي که همين موضوع، يکي از عوامل خستگي شماست. البته، به اين موضوع نيز بايد اشاره کنيم که برخي از عزيزان داوطلب هم گمان ميکنند که يادگيري مباحث کنکور، نيازمند خوردن حجم زيادي از مواد غذايي پرکالري است؛ بدون اينکه بدانند استفاده از غذاي زياد يا مواد غذايي پر کالري، يکي از عوامل خستگي است.
گروهي از داوطلبان، بخصوص عزيزاني که به مطالعه شبانه عادت دارند، معمولاً براي اينکه بتوانند تا پاسي از شب بيدار بمانند، به خوردن مواد کافيين دار، مانند قهوه مبادرت ميکنند، و البته در اين بين، عده اي در اين کار افراط مي کنند. بايد توجه داشته باشيد که مصرف زياد مواد کافيين دار از عوامل خستگي است؛ پس سعي کنيد که اولاً ساعات خواب و بيداري خود را به سمت بيداري در ساعات اوليه صبح (مثلاً ساعت 5-6) و خواب در ساعات اوليه شب (مثلاً ساعت 9-10) سوق دهيد، و دوم اينکه مصرف اين مواد را به حداقل برسانيد.
4- با خيالي آسوده استراحت کنيد
خواب و استراحت خوب و کافي، از مهم‌ترين عواملي است که از خستگي شما جلوگيري ميکند. همه داوطلبان در برنامه درسي خود بايد، بسته به توان يادگيري خود، بعد از مدتي مطالعه، دقايقي استراحت کنند؛ مثلاً در ازاي هر يک ساعت مطالعه، ده دقيقه استراحت را در برنامه خود بگنجانند. اين زمان استراحت به شما اجازه ميدهد تا اولاً خستگي‌تان کمتر شده يا به طور کلي از بين برود، و دوم اينکه مغز، فرصتي براي طبقه‌بندي يادگيري‌ها داشته باشد.
علاوه بر اين استراحت‌هاي کوتاه، همه شما داوطلبان عزيز که به طور پيوسته و مداوم درس مي‌خوانيد، نياز به استراحت‌هاي طولاني‌تري نيز داريد. اگر زمان شما اجازه ميدهد، به منظور تجديد قوا، يک روز کامل را به استراحت بگذرانيد. (مثلاً هر يک ماه يک بار، مخصوصاً بعد از دادن يک آزمون آزمايشي، يک استراحت يک روزه يا نيم روزه به خود بدهيد). با انجام اين کار ممکن است که احساس عذاب وجدان کنيد و مرتباً با خود بگوييد : «بايد امروز را هم درس مي‌خواندم» و زمان گران‌بهايي را که به استراحت تخصيص داده‌ايد، با استرس سپري کنيد؛ اما همان‌طور که در بالا اشاره شد، فراموش نکنيد که در حالت استرس، مغز اطلاعات جديد را جذب نمي‌کند. يک روز را به فراغت بگذرانيد و احساس بدي از درس نخواندن خود نداشته باشيد. فقط سعي کنيد که در اين مدت، بيشتر به انجام فعاليت‌هاي مورد علاقه خود بپردازيد. البته، انجام فعاليت‌هاي ذهني سنگين مورد علاقه خود را هم به زماني بعد از کنکور موکول کنيد.
5- خوب بخوابيد
بسياري از مشاوران و معلمان عقيده دارند که داوطلبان مي‌بايست در دوره آمادگي براي کنکور، خواب خود را کمتر کنند. اين نکته تا آنجايي درست است که به سلامت شما آسيبي نزند؛ يعني بايد توجه داشته باشيد که همه شما عزيزان در اين دوره، بين 6 تا 8 ساعت در شبانه روز بخوابيد. گرچه، خواب نيمروزي، چندان مورد تاييد نيست، اما اگر عادت به خواب ظهر داريد و اين موضوع به مطالعه بهتر شما کمک ميکند مي‌توانيد چرت کوتاهي بزنيد. به خاطر داشته باشيد که کم خوابيدن براي درس خواندن، نه تنها باعث يادگيري نمي‌شود، بلکه سبب ميشود تا مغز شما تا ساعت‌هاي طولاني، احساس خستگي کرده و اين خستگي را به بدن شما منقل کند.
6- ورزش کنيد
هر گاه از مطالعه خسته و کسل شديد، مي توانيد به مدت يک تا پانزده دقيقه از زمان خود را به انجام ورزش‌هاي سبک هوازي اختصاص دهيد؛ مثلاً مي‌توانيد تند تند قدم بزنيد يا بالا و پايين بپريد و يا نرمش هايي انجام دهيد که ضربان قلب شما را افزايش مي دهد. اين کار باعث مي شود تا خون بيشتري به مغز شما رسيده و خستگي و کسالتتان تا مدتي از بين برود.
حال که بحث ورزش به ميان آمد، حتماً شما داوطلبان عزيز به خاطر داشته باشيد که با اينکه روزي پانزده تا سي دقيقه ورزش کردن مي‌تواند به طور مؤثري به يادگيري و نشاط شما کمک کند، دنبال کردن يک رشته ورزشي به صورت حرفه‌اي اصلاً توصيه نمي‌شود و باعث خستگي شما بعد از انجام تمرينات و نيز از بين رفتن وقتتان در اين ايام مي‌گردد.
7- عوامل محيطي خستگي را از بين ببريد
يکي از عواملي که بر خستگي شما عزيزان، بخصوص خستگي جسمي، تاثير زيادي مي‌گذارد، مناسب و استاندارد نبودن محيط مطالعه است. نور شديد يا کم، شلوغ بودن اتاق و ميز مطالعه يا درس خواندن در رختخواب، فرو رفتن در مبل يا لم دادن، باعث خستگي و خواب آلودگي زود هنگام ميشود.
بهترين مکان براي مطالعه، ميز شخصي و اتاقي جدا از جريان‌هاي غيردرسي است. بهتر است که ميز مطالعه‌تان در کنج اتاق قرار داشته باشد؛ به طوري که شما رو به ديوار قرار بگيريد. قرار گرفتن در محيطي بسته مي‌تواند تا حد زيادي در حفظ تمرکز شما مؤثر باشد. از اطراف ميز کار خود، پوستر، مجله، کتاب غير درسي، تلفن و هر چيزي که حواستان را پرت ميکند برداريد. همچنين تمام وسايل مورد نياز براي مطالعه را روي ميز قرار دهيد تا هنگام مطالعه دايماً مجبور نباشيد که از جاي خود بلند شويد، نور اتاق مطالعه بايد کافي و تلفيقي از نور سفيد و زرد باشد؛ مثلاً يک لامپ معمولي براي چراغ مطالعه و يک لامپ مهتابي براي اتاق يا يک لامپ کم مصرف براي چراغ مطالعه و يک لامپ معمولي براي اتاق،مناسب است. چراغ مطالعه بايد حداقل سي سانتي متر با کاغذ فاصله داشته باشد، و اگر راست دست هستيد در سمت چپ ميز و اگر چپ دست هستيد در سمت راست ميز قرار گيرد؛ حتي اگر ميز مطالعه هم نداريد روي صندلي نشسته و درس بخوانيد؛ چون روي زمين زودتر خسته مي‌شويد.
البته، تمام موارد بالا، شرايط ايده‌آل براي مطالعه‌اند و لازم نيست که همه اين شرايط مهيّا باشند تا شما درس بخوانيد. نکته مهم و اصلي اين است که حداقل استانداردها را براي مطالعه در نظر بگيريد تا از خستگي خود جلوگيري نماييد.
8- فنون مطالعه را بشناسيد
يکي از مهم‌ترين عواملي که باعث خستگي داوطلبان مي‌گردد، ندانستن فنون صحيح مطالعه است. نداشتن برنامه‌ريزي درست و اصولي، ندانستن شيوه هاي درست مطالعه، غير فعال درس خواندن، پرسش نکردن و يادداشت برنداشتن، چيدمان درست نداشتن بين مباحث مرتبط يا مباحث سخت و آسان و ...، همه از جمله عواملي هستند که اگر يک داوطلب از آنها اطلاع درستي نداشته باشد، زود از مطالعه خسته خواهد شد. اگر تاکنون با چنين سبکي درس مي‌خوانديد و اطلاع چنداني از فنون صحيح مطالعه نداريد، حتماً سعي کنيد که با مشاوره گرفتن و کمک خواستن از معلمان يا دوستان و همکلاسي‌هاي مطلع خود، مطالعه صحيح را در پيش بگيريد. انجام اين کار به شما کمک خواهد کرد تا علاوه بر اينکه زودتر و بهتر درس بخوانيد، از خستگي و دلزدگي از کنکور هم جلوگيري کنيد.
9- نااميدي را از خود دور کنيد
يکي از دشمنان اصلي يادگيري و دوستان پر و پا قرص خسته کردن شما عزيزان، نااميدي است. نااميدي، انگيزه و انرژي شما را براي مطالعه مي‌گيرد و باعث ميشود تا خيلي سريع احساس خستگي کنيد. افرادي که دايماً خود را به دليل کندي در يادگيري سرزنش ميکنند، حتي اگر پيشرفتي مناسب و قوه يادگيري بالايي داشته باشند، همواره در استرس به سر مي‌برند؛ اما در مقابل، افرادي که به خود و سرعت يادگيري شان اطمينان دارند، حتي اگر از هوش و استعداد کمتري نسبت به گروه قبل برخوردار باشند، نتيجه کارشان بهتر است؛ زيرا اين افراد انرژي خود را صرف نگراني و حساسيت‌هاي بي مورد نمي‌کنند و آهسته و پيوسته پيش مي‌روند؛ پس به جاي نااميدي، مثبت فکر کنيد و به خود روحيه بدهيد؛ آن وقت خواهيد ديد که سخت‌ترين مباحث درسي هم در مقابل توان شما سر تعظيم فرود مي‌آورند و تسليم شما مي شوند.
10- ديدتان را نسبت به کنکور عوض کنيد
بسياري از عزيزان داوطلب، وقتي براي کنکور آماده مي‌شوند، به گونه‌اي رفتار ميکنند که گويي، کنکور غولي بي شاخ و دم است و آنها مجبورند که براي ادامه حيات و هستي خود، به هر قيمتي هم که شده است، آن را از سر راه بردارند، يا اينکه کنکور، همه راه و نتيجه تلاش چندين ساله يک دانش‌آموز است و بايد بخوبي به اتمام برسد و البته، يکي از مورادي که در اين ميان مهم نيست، خود داوطلب است.
در ايجاد اين تفکر، بسياري از خانواده ها، دوستان و ... نقش دارند. وقتي چنين تفکري در يک داوطلب ايجاد شود او بيش از اندازه به کنکور بها داده و کنکور، تمام فکر و ذکرش ميشود. در ادامه ممکن است که تفکرات متفاوتي در اين مدت، ذهن داوطلب را به خود مشغول کند. اين تفکرات ممکن است که مثبت و راهگشا يا منفي و آزار دهنده يا استرس‌زا باشند. اگر ديد ما به عنوان يک کنکوري يا خانواده‌هاي ما، نسبت به کنکور از چنين افکاري سرچشمه بگيرد، حتماً استرس، اضطراب، نااميدي و در نتيجه خستگي به سراغمان خواهد آمد؛ پس از همين الان، بله از همين الان، ديد خود را نسبت به کنکور تغيير دهيد. باور کنيد که کنکور يک شير بي يال و کوپال است؛ يک طبل تو خالي و يک آزمون، مانند همه آزمون‌ها که فقط بايد برايش در طولاني مدت، برنامه‌ريزي و مطالعه بکنيد. هر وقت افکر منفي درباره نتوانستن و نشدن به ذهنتان خطور کرد، به بهترين امتحاناتتان که براي ديگران سخت بوده است فکر کنيد و بسيار محکم قدم در راه بگذاريد. برچسب‌ها:
چند روزي است که از امتحانات ترم اول مي‌گذرد؛ امتحاناتي که اميدواريم براي حضور خوب در آنها، درسها را به صورت کامل و جامع مطالعه کرده و با آمادگي کامل سر جلسات آزمون رفته و حتي براي پي بردن به ظرافت‌ها و نکات کنکوري اين مباحث، به اندازه کافي سؤال تستي نيز حل کرده باشيد. اگر تاکنون به بررسي وضعيت خود در آزمون ترم اول نپرداخته‌ايد، لازم است که اين کار را انجام دهيد. آزمون ترم اول مي‌تواند نقاط قوت و ضعف شما را تا حدودي تعيين کند. ببينيد که در چه مواردي ضعف داريد و چقدر زمان براي رفع اين نقاط ضعف نياز داريد. اين اطلاعات، برنامه شما را براي ترم دوم تعيين ميکند. در واقع براي ترم دوم بايد بسيار جدي‌تر و دقيق‌تر برنامه‌ريزي کنيد؛ زيرا پس از پايان ترم دوم، تنها يک ماه تا آزمون سراسري فاصله است؛ پس نمي‌توانيد رفع ضعف‌هاي خود را در ترم اول يا پايه به اين زمان موکول کنيد.
اين روزها بايد، علاوه بر مطالعه مطالب ترم دوم، حتماً برنامه دقيقي همراه با ذکر جزييات براي مطالعه تمامي دروس ( پايه و ترم اول ) تنظيم کنيد. عده‌اي از داوطلبان، همه چيز را به تعطيلات نوروز و سال جديد موکول ميکنند و تصور ميکنند که در سال آينده ناگهان انقلابي در دانش، توان و زمان آنها ايجاد خواهد شد!
مطمين باشيد که چنين چيزي واقعيت ندارد و در ماههاي بهار هم، هر شبانه روز 24 ساعت است! و از سوي ديگر همان طور که بارها گفته‌ايم، کنکور يک مسابقه است، و اگر در بهار، وقت شما آزادتر است و زمان بيشتري براي مرور درسها داريد، ساير داوطلبان هم شرايطي مشابه شما دارند و مي‌توانند زمان بيشتري را به مطالعه دروس اختصاص دهند.
مي‌دانم که مي‌گوييد الان وقت نداريد و زماني که خسته از مدرسه مي‌آييد، فقط توان مطالعه درس‌هاي روز بعد را داريد و نمي‌توانيد به درس‌هاي ترم يک يا بدتر از آن، سال‌هاي گذشته بپردازيد، اما کافي است که يک هفته برنامه خود را به دقت بنويسيد؛ يعني از وقتي که مدرسه تعطيل ميشود تا زماني که براي خواب شب به رختخواب مي‌رويد، با ذکر جزييات، برنامه خود را يادداشت کنيد. بعد از يک هفته متوجه خواهيد شد که هر روز چقدر از وقتتان را صرف انجام کارهايي ميکنيد که براحتي مي‌توانيد از آنها صرف نظر نماييد يا زمانش را کاهش دهيد و به جاي آن به مطالعه درس‌هاي پايه بپردازيد.
براي مثال، بعد از يادداشت کردن برنامه يک هفته خود، متوجه مي‌شويد که در طي هفته حداقل سه يا چهار ساعت را صرف مراجعه به نت، گفت و گوي تلفني با دوستان، بازي‌هاي کامپيوتري، تماشاي برنامه‌هاي تلويزيون يا خواب بي‌حساب و کتاب بعد از ظهر ميکنيد؛ کارهايي که ميشود با برنامه انجام داد و در عوض به عنوان يک کنکوري، وقت بيشتري را صرف درس خواندن و تست زدن کرد. نگوييد که به اين تفريح‌ها احتياج داريد. ما هم اين را مي‌دانيم و انتظار نداريم که به طور کامل از آنها صرف نظر کنيد، اما شما 5 ماه تا کنکور فرصت داريد، و مي‌توانيد در اين مدت، کمي نسبت به خود سخت‌گيرتر باشيد تا بعد از آزمون سراسري، طعم شيرين موفقيت را بچشيد و به خاطر کم کاري يا تنبلي کردن، احساس عذاب وجدان نداشته باشيد. سياوش مهران، رتبه يک گروه آزمايشي علوم تجربي سال 90، در اين زمينه ميگويد: «موفقيت در کنکور ارزش اين را دارد که يک سال برايش وقت بگذاريد؛ چون بخشي از آينده‌تان را تضمين ميکند، و اگر در آزمون‌ها درصدي را که مي‌خواهيد، کسب نمي‌کنيد، نا اميد نشويد و به راهتان ادامه دهيد؛ چون در کنکور، حتي صدم درصدها هم مي‌تواند در نتيجه تاثيرگذار باشد.»
در اين ميان، داوطلباني که فکر ميکنند زمان لازم را براي آماده شدن در کنکور ندارند و حجم بالايي از دروس را نخوانده‌اند، مي‌توانند مطالب و دروس را به صورت گزينشي مطالعه کنند. البته لازم است که براي گزينشي خواندن موارد زير را در نظر داشته باشند:
* هيچ درسي، از جمله دروسي را که فکر ميکنيد در آنها ضعيف هستيد، حذف نکنيد و به ضعف و قوت خود در مباحث درسي توجه کنيد و مباحثي را که ساده‌تر هستند، بخوانيد و مباحث وقت‌گير و دشوار را حذف کنيد.
* روي درس‌هايي که در کنکور اهميت بيشتري و ضرايب بالاتري دارند بيشتر تمرکز کنيد.
* به مباحثي که در بودجه بندي سؤالات کنکور ارزش سؤالي بالايي دارند، بيشتر توجه کنيد.
* ساعات مطالعه خود را بتدريج بالا برده و درسها و مطالبي راکه کامل نخوانده و در آزمون‌ها نمرات متوسطي از آنها به دست آورده‌ايد، تا حد مسلّط شدن مطالعه کنيد.
* وقت خود را صرف مطالعه مطالبي کنيد که در اين فاصلۀ زماني بتوانيد با مطالعه آنها نتيجه بگيريد. مباحث دشوار و وقت گير را فعلاً کنار بگذاريد. برچسب‌ها: ميزان و نحوه تاثير سوابق تحصيلي در آزمون سراسري سال‌هاي 1395 و 1396 به شرح ذيل است: 1- آزمون سراسري سال 1395
الف- آن دسته از ديپلمههاي رياضي فيزيک، علوم تجربي، علوم انساني و علوم و معارف اسلامي که ديپلم خود را از سال 1384 به بعد اخذ نمودهاند و امتحانات يک يا چند درس آنها به صورت نهايي، سراسري و کشوري برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصيلي بوده و سوابق تحصيلي موجود ديپلم (سال سوم آموزش متوسطه) به ميزان حداکثر 25 درصد به نسبت سوابق تحصيلي موجود داوطلب و به صورت تاثيرقطعي در نمره کل نهايي آنان لحاظ ميشود.
ب- داوطلبان داراي مدرک پيش دانشگاهي رياضي فيزيک، علوم تجربي، علوم انساني، علوم و معارف اسلامي و هنر که مدرک دوره پيش دانشگاهي خود را از سال تحصيلي 1390-1391 به بعد اخذ کردهاند و امتحانات يک يا چند درس آنها به صورت نهايي ، سراسري و کشوري برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصيلي بوده و سوابق تحصيلي موجود دوره پيش دانشگاهي (صرفاً نمرات دروسي که به صورت نهايي، سراسري و کشوري برگزار شده است) به ميزان حداکثر 5 درصد به نسبت سوابق تحصيلي موجود داوطلب و به صورت تاثير مثبت در نمره کل نهايي آنان لحاظ ميشود.
تذکر: براي داوطلبان مشمول سوابق تحصيلي بندهاي الف وب، هردو مورد اعمال خواهد شد.
2- آزمون سراسري سال 1396
الف- آن دسته از ديپلمههاي رياضي فيزيک، علوم تجربي، علوم انساني و علوم و معارف اسلامي که ديپلم خود را از سال 1384 به بعد اخذ نمودهاند و امتحانات يک يا چند درس آنها به صورت نهايي ، سراسري و کشوري برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصيلي بوده و سوابق تحصيلي موجود ديپلم (سال سوم آموزش متوسطه) به ميزان حداکثر 25 درصد به نسبت سوابق تحصيلي موجود داوطلب و به صورت تاثيرقطعي در نمره کل نهايي آنان لحاظ ميشود.
ب- داوطلبان داراي مدرک پيش دانشگاهي رياضي فيزيک، علوم تجربي، علوم انساني، علوم و معارف اسلامي و هنر که مدرک دوره پيش دانشگاهي خود را از سال تحصيلي 1390-1391 به بعد اخذ کردهاند و امتحانات يک يا چند درس آنها به صورت نهايي، سراسري و کشوري برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصيلي بوده و سوابق تحصيلي موجود دوره پيش دانشگاهي (صرفاً نمرات دروسي که به صورت نهايي، سراسري و کشوري برگزار شده است) به ميزان حداکثر 5 درصد به نسبت سوابق تحصيلي موجود داوطلب و به صورت تاثير قطعي در نمره کل نهايي آنان لحاظ ميشود.
تذکر: براي داوطلبان مشمول سوابق تحصيلي، بندهاي الف وب، هردو مورد، اعمال خواهد شد. برچسب‌ها: نمونه هایی از تفسيراشكال در نقاشي كودكان:
✅ -وجود حيوانات در نقاشي بيانگر حس طبيعت گرايي كودك مي باشد. ✅ - ابر در نقاشي كودك سمبل مادر و خورشيد سمبل پدر است . ✅ -اشكال نوك تيز و خطوط شكسته بيانگر خشونت در زندگي است. ✅- پشت سر هم و رديف بودن اشكال رسم شده مانند جوجه هاي يك مرغ به دنبال او ،نشانگر استعداد رياضي كودك مي باشد. ✅ -با توجه به عناصر رسم شده در يك سوم پايين نقاشي ميتوان به احساس كودك درگذشته اش پي برد. ✅-با توجه به عناصر رسم شده در يك سوم وسط نقاشي به احساس كودك در زمان حال مي توان پي برد. ✅- عناصر رسم شده در يك سوم بالاي نقاشي نشانه احساس كودك به آينده خود است. برچسب‌ها:
هفته بهداشت روان گرامی باد
شعارهفته بهداشت و روان : حفظ کرامت انسانی در سلامت روان
روزشمار هفته بهداشت روان سال1394
جمعه 94/7/24 اخلاق در سلامت شنبه 94/7/25 انگ زدایی در مدرسه یکشنبه 94/7/26 نقش ارتباط در سلامت روان دوشنبه 94/7/27 قانون و سلامت روان سه شنبه 94/7/28 دانش آموز محوری وسلامت روان چهارشنبه 94/7/29 حقوق شهروندی و سلامت روان پنجشنبه 94/7/30 مدیریت و سلامت روان برچسب‌ها:
باز آمد بوی ماه مدرسه *** بوی بازی های راه مدرسه
برچسب‌ها: خوشبختی یعنی واقف بودن به اینكه هرچه داریم از رحمت خداست و هرچه نداریم از حكمت خدا ! احساس خوشبختی یعنی همین! خوشبختی رسیدن به خواسته ها نیست، بلكه لذت بردن از داشته هاست. برچسب‌ها: این منم، این تویی که می توانیم با طرز نگاهمان ، آن را برای خود روشنِ روشن یا به سیاهی تبدیل می کنیم...
اگر در مسیر زندگی به روشن ترین نقطه نگاه کنی و دستت را در دستان خدا با اطمینان بگذاری و مستقیم و پیوسته به سوی نقطه نورانی حرکت کنی، یقین داشته باش دیر یا زود بدون منحرف شدن به کناره های مسیر به آن نقطه خواهی رسید! فقط کافیست .... در این مسیر به آنکه دستت را به دستانش سپردی با تمام قلبت اطمینان کنی ! لحظه ای به نگاه راهنمای همیشگی سفرت شک نکن! اگر شک کردی به راهت ادامه نده برگرفته شده از raheaftab.blog.ir برچسب‌ها: مهارت یادداشت برداری
یکی دیگر از مهارت‌های تحصیلی، یادداشت‌برداری است. افراد طی دوران تحصیل و حتی بعد از آن اطلاعات زیادی دریافت می‌کنند که به خاطرسپردن تمام آنها، امری غیرممکن است. بنابراین تقویت مهارت یادداشت‌برداری برای همه سودمند خواهد بود. نکاتی درباره یادداشت برداری ـ یادداشت برداری هنگام مطالعه موجب کاهش حواس‌پرتی شده و در نتیجه دقت و تمرکزتان نسبت به موضوع یادگیری افزایش می‌یابد. ـ یادداشت برداری نوعی تکرارکردن است، بنابراین باعث بیشتر به خاطرسپردن مطالب می‌شود. ـ یادداشت‌های دانش‌آموزان از منابع درسی به علت مختصربودن‌شان بهترین و مفیدترین منبع برای مرور هفتگی و شب‌های امتحان است. چراکه در یک فرصت کوتاه میتوانند آنها را مرور کنند. ـ کسانی که به یادداشت برداری عادت کنند بتدریج یاد می‌گیرند با نوشتن به افکار خود نظم ببخشند و امور روزانه خود را بهتر انجام دهند. ـ یادداشت برداری یک شیوه موثر برای حضور فعال در موقعیت یادگیری (مطالعه یا کلاس درس) و همچنین شیوه‌ای برای اندیشیدن و تفکر در مورد موضوع است. ـ یکی از دلایل مهم یادداشت برداری تقویت حافظه کوتاه‌مدت است. ارزیابی دانش آموزان از یادگیری های خود شناخت نواقص و سوء تفاهمات موجود در یادگیر ی های قبلی واقدام به رفع آنها به خاطر آوردن یاد گیری های قبلی وبازسازی مجدد آنها در ذهن ارتباط دادن یاد گیری قبلی با یاد گیری ها بعدی افزایش تو ا نمند ی ها ی فرد ی در بر قر اری ار تباطات اجتماعی با دیگران افزایش قدرت بیان در دانش آموزان ایجاد استقبال در دست یابی به کسب پاسخ برای مسایل و مشکلات ایجاد انگیزه برای اندیشه و اندیشیدن در دانش آموزان ایجاد آمادگی در دانش آموزان برای مواجه با مشکلات تشویق نمودن دانش آموزان به داشتن تفکر منطقی و استدلالی پیشرفت روحیه ی کنجکاوی و تحقیق و تفحص و مشاهده و استنباط های شخصی در دانش آموزان ایجاد توجه و تمرکز بر روی شناخت مسایل و تلاش برای حل آنها تاکید بخشیدن بر یادگیری های مهم و اصولی ایجاد فعالیت و تلاش در دانش آموزان برای یادگیری بهتر و بیش تر توجه نمودن به اصل تقاوت های فردی شاگردان تقویت اعتماد به بنفس در یادگیری دانش اموزان و کمک به ایجادخود پنداری مثبت در ایشان ایجاد جو عاطفی مطلوب در محیط کلاس ایجاد ارتباطات آموزشی و یادگیری دوجانبه بین معلم و دانش آموزان و تنوع بخشیدن به کنش های متقابل بین دانش آموزان آشنایی با اطلاعات و یافته های متعدد و نظرات متفاوت تمرین یادگیری از جانب دانش آموزانی که پاسخ می دهند مرور و تکرار یادگیری برای دانش آموزانی که شنونده ی پاسخ ها می باشند ایجاد یک استراحت کوتاه در حین تدریس ازریابی یادگیری های دانش آموزان توسط معلم ایجاد خلاقیت و افزایش روحیه ی پرسش گری در دانش آموزان برچسب‌ها:  یادمباشدکه خداهمیشه بامن است♥یادم باشد زندگی را دوست دارم.♥ یادم باشد قلب کسی را نشکنم . ♥
|
درباره وب سایت  ✿ " إِلَـهِـي أَنْتَ كَمَا أُحِـبُّ فَاجْعَلْـنِي كَمَا تُحِـبُّ " ✿ الهی تو آنچنانی كه دوست دارم، پس مرا هم،چنان كن كه دوست دارى. ✿-----------------------------------------✿ بنام خداوندی که داشتن او جبران همه نداشته های من است میستایمش ، چون لایق ستایش است. ✿-----------------------------------------✿ معلمم و این سهم من است از تمام زیبایی های دنیا... خدایا! تو را شاکرم که مرا برای این رسالت پاک برگزیده ای. *** ✿-----------------------------------------✿ با سلام خدمت همه دوستان گرامی********** خوشحالم که از این وبلاگ دیدن میفرمایید. در این وبلاگ سعی شده با جمع آوری اطلاعات آموزشی- تربیتی -علمی- فرهنگی و...از سایت ها ،مجلات وتجربیات شخصی ، نکات مثبتی را ارائه نمایم .لطف کنید با ایده ها و نظرات پسندیده و زیبایتان مرا راهنمایی کنید. ✿........حق نگهدارتان.......✿ ✿.......باتشکر ازحضور سبزتان .......✿ ✿----------------------------------------✿ ✿----------------------------------------✿ برای سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان (عج) ****صلوات**** ✿----------------------------------------✿ ✿----------------------------------------✿ ایمیل مشاور مدرسه: moshaver.nemooneh2@gmail.com "الف - امیری"
امکانات وب
   Up Page کد موس ستاره 
پیغام مدیر
اگر ذهنتان را اصلاح کنید ما بقی زندگیتان ، سر جایش قرار خواهد گرفت.
گالری عکس دریافت همین آهنگ |
| طراح قالب : حمید حاجی صفری | Weblog Themes By : RoozGozar.com | ||
.jpg)
.jpg)
.gif){kind=small}
.jpg)
آمار
وب سایت:
